레시틴 복용량 부작용 정리
레시틴 복용량과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 레시틴은 대두, 난황, 동물의 간, 뇌 등에 다량으로 존재하는 인지질로, 두뇌와 신경조직, 세포막을 구성하는 중요한 성분입니다. 레시틴은 친유성과 친수성을 동시에 가지는 독특한 화학 구조로 되어 있어, 물과 유지의 혼합물을 안정화시켜주는 역할을 합니다. 레시틴의 주요 효능 첫째로, 레시틴은 피부의 미용 개선에 도움을 줍니다. 세포 속의 수분을 조절하여 피부의 윤기를 유지하고, 비타민 성분들의 흡수를 도와 탄력 있는 피부 유지에도 효과적입니다. 그래서 손상된 피부 재생뿐만 아니라 기미나 잡티, 주근깨 개선과 피부 탄력을 개선하는 데 사용됩니다. 둘째로, 레시틴은 간 건강에 도움이 됩니다. 간에 쌓여있는 여러 독소물질을 배출하고, 간의 지질 증가를 억제하여 간 ..
2023. 12. 30.